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夏天為了涼快些,我們基本都是穿短袖短褲,膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中,長期下去,容易引起關節、肌肉疼痛等表現,甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。開空調需要房間密閉,密閉的空間會導致空氣不流通,空氣的質量會變差,含氧量也會降低,大腦會因為缺氧而出現頭暈、頭疼等情況,容易沒有精神、工作和學習的效率也會變低。
長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病(air-conditioning disease)或空調綜合征。建筑設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。
中央空調的優勢,就是內機一般安裝在吊頂里,不占用地面空間;而外機通常也只需要一個室外空調位就夠了。內機都有出風口和回風口,所以風量能夠控制得平緩柔和,冷氣不再是呈「噴射狀」吹向人體,能緩解溫度驟降導致體感不適的情況,這種出風方式也決定了出風口噪音比較小。